Folkhälsomyndigheten har tagit fram nya rekommendationer för idrott. Enligt RF är beskedet att "idrott och träningsaktiviteter kan fortsätta, men med försiktighet". Nedan följer de rekommendationer som gäller idrotten.
-
-
Skapad: 26 MAR 2020 11:00
Generella råd
- Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
- Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
- Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
- Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
- Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
- Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
- Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
- Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.
Inomhusaktiviteter
- Begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
- Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
- Städa oftare toaletter och ytor som många tar i.
Utomhusaktiviteter
- Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.
Aktiviteter för äldre
- Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.
Cuper, tävlingar och matcher
- Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt.
- Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning.
Informationen är hämtad från Folkhälsomyndighetens hemsida.
För mer information om Coronaviruset och idrotten finns följande länkar:
Coronaviruset och idrotten
Träna gärna men gör det säkert